КОГДА НУЖНО ОБРАЩАТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ - Центр психологических услуг "АЙГ"

В психологической помощи может нуждаться каждый человек в любой период своей жизни. Решение обратиться к психологу может быть обусловлено самыми различными обстоятельствами – от потребности личного роста, тяги к самосовершенствованию и достижению профессиональных высот до необходимости коррекции серьезных психосоматических расстройств.

Часто личность даже в отсутствие выраженных жизненных трудностей чувствует себя в тупике, когда смысл собственного существования становится неопределенным, жизненные цели- обесцененными, а все, что имеется в жизни – недостаточным. Постоянную усталость и депрессию можно намного быстрее и без последствий преодолеть с помощью специалиста.

Часто причиной обращения к психологу становятся неожиданные события и серьезные изменения, происходящие в жизни человека, противостоять которым ему сложно из-за отсутствия соотвествующих навыков. Это, как правило, привычные состояния, которые не укладываются в рамки собственных представлений и ожиданий, которые человек не в состоянии изменить, но и приспособиться к ним ему кажется невозможным. Для того, чтобы противостоять таким жизненным вызовам человек должен перестроить свою систему ценностей и изменить стандартные модели поведения. Часто такими факторами являются негативные события, такие как потеря близких, разрушение семьи, насилие, однако бывают случаи, когда и позитивные события- рождение ребенка, повышение по службе, смена местажительства и т.д., становятся серьезными стрессогенными обстоятельствами.

Человеку как существу социальному крайне важны его правильные взаимоотношения и взаимовлияния со средой – для достижения душевной гармонии и ощущения полноценности личности. Иногда человек чувствует дискомфорт в своих повседневных привычных контактах, избегает встреч, душевных разговоров, становится конфликтным даже в отношениях с самыми дорогими людьми. Подобные состояния также можно эффективно преодолеть с помощью психологического/психотерапевтического вмешательства.

Решение о том, преодолевать ли возникшие проблемы самостоятельно или с профессиональной помощью психолога/психотерапевта – это личное решение каждого человека. В любом случае, необходимо беречь свое психическое здоровье и организм от негативного влияния длительного стресса, а в случае его возникновения – как можно скорее восстановить внутренний покой.

Проблемы и ситуации, в которых необходимо обращаться к психологу, весьма разнообразны. Тем не менее, мы попытались систематизировать их, учитывая особенности психологических проблем, возникающих у взрослых и детей.

Проблемы совершеннолетнего возраста:

Личностный рост, саморазвитие
Проблемы самооценки, неуверенность в себе, комплексы неполноценности
Тревоги, страхи, фобии
Возрастные кризисы
Стресс, депрессия, синдром хронической усталости
Потеря близких, горе, психологическая травма
Рабочий стресс
Расстройства памяти, внимания, концентрации
Проблемы межличностных отношенией, проблемы коммуникации
Добрачные проблемы, семейные конфликты
Принципы родительства
Психосоматические расстройства
Регуляция веса, пищевые расстройства и изменения режима питания
Адаптация к хроническим болезням(сердечно-сосудистые заболевания, злокачественные опухоли, сахарный диабет и др.)
Зависимости и вредные привычки (табакокурение, алкогольная зависисмость, употребление наркотических веществ и др.)
Поиски смысла жизни, познание собственного Я
Профориентация и карьерный рост

Проблемы детского и подросткового возраста:

Поведенческие расстройства
Высокая тревожность
Агрессивность, склочность
Нарушения развития, детский аутизм, посттравматический стресс, гиперактивность
Сложные взаимоотношения с членами семьи
Проблемы, возникшие вследствие развода родителей
Потеря близких, горе, психологическая травма
Заикание, расстройства регуляции речи
Беспокойный сон
Расстройства внимания и концентрации
Проблемы общения со сверстниками
Трудности обучения, проблемы адаптации к школе и одноклассникам
Расстройства веса
Расстройства выделительной системы (энурез, энкопрез)
Профориентация подростков

Вышеперечисленные проблемы, как правило, разрешаются в рамках психологической консультации и психотерапевтического вмешательства.